^{Lær Enneagrammet at kende}

Enneagrammet er et banebrydende værktøj

i forhold til personlig udvikling

Enneagrammet er ikke en ideologi, men en videnskab, der sigter mod at vi bedre forstår os selv og hinanden.

Det er en systemisk model, som kortlægger 9 forskellige og oftest ubevidste måder at være i verden på, herunder måden at interagere med andre mennesker på.

Den beskriver menneskelig adfærd, deres måder at tænke, føle og handle på.

Uddybende redegør den for, hvad der grundlæggende motiverer og driver hver af typerne.

Kontakt

Som model giver Enneagrammet os et indblik i baggrunden for, at vi mennesker opfører os, som vi gør.

Den beskriver grundlæggende og vidtrækkende forskelle mellem mennesker i form af 9 forskellige personlighedstyper.

Det er et værdifuldt værktøj, som hjælper os til at opleve og kende os selv på en meget dybere og mere objektiv måde, end vores hverdags selvopfattelse giver os mulighed for.

Det hjælper os til at forstå os selv i forskellige situationer og forskellige relationer.

Det medfører en højere grad af medfølelse og dermed rummelighed, både i forhold til os selv, men også overfor andre.

Fordi Enneagrammet er så komplekst, skaber den både en forståelse for typernes adfærd samt giver den os en psykologisk forklaring på, hvorfor typerne opfører sig som de gør.

Hver type er nemlig eksponeret for at opleve situationer på en bestemt måde.

Den fortæller også noget om typernes individuelle beslutningsprocesser, ledelsesstil, konflikthåndtering- og stressmønstre, udviklingspotentialer og helt unikke talenter.

Når vi opdager, at der er en sammenhæng mellem vores adfærd og den bagvedliggende drivkraft, som motiverer os i alle vores handlinger, bliver det lettere for os at forholde os til, at vi som mennesker er så forskellige.

At kende hvilken personlighedstype i Enneagrammet, vi primært relaterer os til, er dog ikke alene målet. Det er kun et delmål, hvis vi ønsker at udvikle os.

"B-Coaching" bruger Enneagrammet enten direkte eller indirekte, for hvem der ikke ønsker at kende deres Enneagramtype.

Det dybere formål er, at vi bliver en "bedre udgave" af os selv, så det bliver lettere at være os. Så vi mærker mere frihed og ægte glæde.

Enneagram coaching handler om at få øje på, hvor det er, vi lader os selv "i stikken" eller står i vejen for os selv. Hvor vi er fastlåste i vores mønstre og overbevisninger.

Vores opvækst har afgjort en betydning i forhold til, hvilke niveau vi fungerer på i hverdagen, men vores personlighedstype er medfødt. Heri er skjult nogle grundlæggende værdier, som udmøntes i nogle bestemte overbevisninger.

Disse overbevisninger er en slags leveregler og det bliver til mønstre og vaner. Det viser sig både som tankemønstre og handlemønstre.

Nogle mønstre er vi tilfredse med og stolte af, da vi er i stand til at leve op til vores indre ubevidste værdisæt. Vi føler os stærke og selvtilliden er høj.

Over tid vil vi angiveligt opleve, at vi kommer på overarbejde, da vi overforbruger af vores ressourcer for at leve op til vores ubevidste værdinormer. Vi føler os pressede og ufrie. Vi slides og måske reagerer kroppen med stress, angst eller sygdom.

Den dybere hensigt med at tillægge os nogle ubevidste værdier og overbevisninger er, at det er en forsvarsmekanisme imod vores ubevidste grundfrygt.

Vi kan også kalde det beskyttelsesstrategier eller mestringsstrategier.

Det betyder med andre ord, at vi lever vores liv efter en falsk sandhed. Denne falske sandhed kan opleves som en indre kritisk stemme.

Hvis vi ønsker at leve mere i harmoni med os selv, er det nødvendigt, at vi bliver mere bevidste og nysgerrige på vores ubevidste personlighed. Vi kan nemlig gennem personlig udvikling lære at gå "hånd i hånd" med vores grundfrygt, og dermed bryde fastlåste mønstre og overbevisninger, som presser os i det daglige.

På den måde kommer vi mere i kontakt med vores essentielle autentiske kerne, som "huser" f.eks. frihed, glæde, kærlighed mv.

Her er vi mere i harmoni og balance, og her har vi adgang til vores fulde potentiale.

Indenfor Enneagrammet taler vi om udviklingsniveauer. Hvert niveau har forskellige karaktertræk, og vi bevæger os op og ned i niveau, afhængig af om vi er i balance eller ubalance.

Enneagrammet er et udviklingsværktøj i forhold til at opnå den nødvendige selvindsigt og accept af os selv. På den måde bliver vi stille og roligt et mere vågent menneske, der ikke i samme grad er styret af gamle mønstre og vaner, frygt, bekymringer, automatiske reaktioner og impulsiv adfærd.

Dermed træder vi ud af vores egen skygge.

Læs mere om "Skygger og skyggearbejde".

DE 9 ENNEAGRAMTYPER

TYPE 1

Perfektionisten

Idealisten

Underviseren

Mentoren

Advokaten

"Politibetjenten"

1´ere er optaget af at ting bliver gjort ordentlig og korrekt, de har høje standarder, de bryder sig ikke om uorden. De er hårdtarbejdende, pligtopfyldende, samvittighedsfulde, velorganiserede og disciplinerede.

De er meget omhyggelige, punktlige og detaljeorienteret.

De motiveres af orden, struktur, standarder, forudsigelighed, retningslinjer, disciplin og kvalitet.

TYPE 2

Den betænksomme hjælper

Giveren

Tjeneren

Samaritaneren

"Martyren"

2´ere kommer med det reneste budskab, som er kærlighed.

De kaldes den betænksomme hjælper eller giveren.

2´ere er ofte meget udadvendte og sociale mennesker.

2´ere fremstår som omsorgsfulde og medfølende, de er gode til at mærke stemninger og hvordan andre har det, de er betænksomme, støttende, taler og lytter med empati, stiller gerne spørgsmål til andres velbefindende.

Deres store omsorg for andre gør, at de ofte bliver involveret i andres håb, drømme og behov.

TYPE 3

Udretteren

Entreprenørtypen

Den resultatorienteret

Performeren

"Arbejdsnarkomanen"

3´ere er mennesker med ambitioner om at være den bedste.

De er ofte succesfulde, men de arbejder også benhårdt for at det lykkes.

De laver ofte ”to do” lister og er tidsoptimister, ser muligheder, er energiske, effektive, strategiske, målrettede og optimerende i forhold til ”working smarter, not hardere".

De udstråler selvsikkerhed. De er klædt på til succes, og omgiver sig gerne med statussymboler.

De taler overbevisende og opmuntrende. De er tillidsvækkende og omstillingsparate.

TYPE 4

Individualisten

Kunstneren

Den kreative

Romantikeren

"Drama Queen"

4´ere er udtryksfulde. De ønsker et personligt præg.

I deres kommunikation taler de ud fra følelserne og humøret i dette øjeblik.

De er optaget af intense oplevelser og dybe følelser. De er beriget med en ekstra dimension i livet. De ser verden anderledes abstrakt og med langt flere nuancer,

Nogle går stille med dørene, hvor andre har brug for at udtrykke disse stærke følelser. De er derfor oftest kreative og skabende, poetiske, kunstneriske, litterære, musikalske mv.

De beundres af andre, når de evner at formidle deres indre rigdom, og dermed røre noget i andre.

TYPE 5

Iagttageren

Tænkeren

Udforskeren

Specialisten

Eksperten

"Nørden"

5´ere identificerer sig med deres viden og videnskab. De har mest tillid til det, der kan forklares eller bevises. De er meget rationelle og logisk tænkende.

De bryder sig ikke om at blive overrasket. De er åbne, undersøgende, nysgerrige og fordomsfri for hele tiden at blive klogere og mere nuancerede.

De bruger meget tid på at iagttage og reflektere. 5´ere ønsker mere end nogle andre at finde ud af, hvorfor tingene er, som de er. De undrer sig, stiller spørgsmål og fordyber sig.

De vil gerne være sammen med andre om at udveksle viden og ideer. Det er for dem det kærlige. De kommunikerer ofte på et intellektuelt højt plan.

TYPE 6

Skeptikeren

Loyalisten

Realisten

Vogteren

Spejderen

Problemløseren

"Den Kritiske"

6´ere har en undersøgende tilgang til livet. De stiller mange spørgsmål for at være forberedt og forudseende.

De er tilbøjelige til at overtænke og bekymre sig. De er derfor meget fornuftige, forsigtige og eftertænksomme, tjekker ting, undrer sig, er grundige og prøver at regne ting ud. De vil gerne være på forkant, de lægger planer og forbereder sig. De har brug for et sikkert fundament. De tiltrækkes derfor af normalitet, afgrænsede systemer, forudsigelighed, struktur, veldefinerede rammer og klare retningslinjer. De trives med vaner, rutiner og klare svar.

De bryder sig ikke om pludselige forandringer og for mange valgmuligheder.

De er disciplinerede, praktiske og forudser ofte mulige problemer, før de opstår.

6´erne er meget venlige, loyale, trofaste, stabile og pålidelige, og forsøger at opbygge sammenhæng og stabilitet i deres liv. De er både varme, humoristiske og hengivne overfor de mennesker, de knytter sig til.

De motiveres af tryghed, fællesskab og sammenhold.

TYPE 7

Eventyreren

Livsnyderen

Entusiasten

Entertaineren

"Klovnen"

7´ere har et ønske om at være glad, fri, tilfreds og fyldt op. De er livsnydere.

De er insisterende på at se det gode og positive i livet.

De er sociale og nyder selskab. De er underholdende af natur og tager ikke sig selv alt for alvorligt.

De er optimistiske og impulsive. De er kvikke, nysgerrige, igangsættende, spontane og risikovillige. De får ustandselig nye idéer. De fylder rummet med energi og tempo. De har et stort behov for stimuli og inspiration.

De kaldes bl.a. eventyrere, fordi de jagter særlige øjeblikke. De lever let livet i ”overhandlingsbanen”.

TYPE 8

Frontkæmperen

Udfordreren

Lederen

Beskytteren

"Magthaveren"

8´ere har en stærk udstråling. Andre lægger uundgåelig mærke til dem.

De er talende, ærlige og ligefremme. De siger tingene, som de er. De har en enorm energi, vitalitet og viljestyrke, som de bruger til enten at skabe forandringer med eller sætte deres præg med. De er selvstændige, beslutningsdygtige og har naturlige lederegenskaber.

TYPE 9

Fredselskeren

Healeren

Mægleren

Den tilpassede

Dagdrømmeren

"Den Anonyme"

9´ere er hensynsfulde, tålmodige, rummelige, respektfulde og overbærende, da de ser tingene fra flere perspektiver. De er optaget af at søge enighed og skabe fred og harmoni, både indeni og omkring sig. De er gode til at mægle mellem stridende parter og forsøger generelt at udglatte oprørte situationer.

De er ofte meget imødekommende og positivt indstillet.

Til dig, der vil vide mere

Instinkterne og

de 27 undertyper

Udover vores type indeholder vores personlighed nogle iboende menneskelige instinkter, som sikrer, at vi som menneske får opfyldt nogle grundlæggende behov i livet.

Instinkter er en del af vores menneskelige natur.

Vi kender i dag til 3 instinkter, og alle mennesker rummer samtlige 3 instinkter.

Hvert instinkt er lige vigtige i forhold til at vi overlever som "art", men jo mere vi kommer ud af balance, jo mere kommer instinkterne også ud af balance, således at et instinkt bliver det primære og dominerende, et andet instinkt bliver det sekundære og det tredje instinkt bliver undertrygt eller "blindt".

Det vil skabe nogle udfordringer i vores liv.

Instinkterne er ikke knyttet til typerne, men bygges instinkterne ovenpå Enneagramtyperne, skaber det 3 varianter af hver type, og det bliver til 27 undertyper.

Læs mere

"Vingerne" i Enneagrammet

Hver type vil altid have en anden type på hver en side af sig. De er typernes naboer.

Indenfor Enneagrammet kaldes de for "vinger".

Typerne er ”farvet” af deres vinger, dvs. de blander sig lidt med hinanden.

Typerne vil typisk være mere præget af den ene vinge fremfor den anden. Derfor opstår der også varianter af typerne.

"Vingerne" repræsenterer noget forskelligt i din udviklingsproces. Hvis du føler dig presset, vil du angiveligt opleve noget modstand mod den ene "vinge".

Historien bag

Enneagrammet

Enneagrammet er ældgammelt og er en sammensmeltning af en række ældgamle visdomstraditioner (naturlove) og moderne psykologi.

Det stammer ikke fra en enkel kilde, da der ligger flere tusinde års studie bag. Enneagrammet er anvendt på alle kontinenter og i alle større trosretninger.

Enneagram symbolet blev bragt til den vestlige verden i 1897 af filosof George Ivanovich Gurdjieff.

Han introducerede symbolet for en række personer, som senere har undersøgt sammenhængene mellem symbolet og vores psykologiske mekanismer, bl.a. inspireret af Freud, der både var læge og psykolog.

Siden 1950’erne og frem til i dag er de 9 typer og niveauerne for selvindsigt blevet udviklet af Oscar Ichazo, Claudio Naranjo, Don Richard Riso og Russ Hudson.