Coaching

Drømmer du om et liv

fyldt med glæde og overskud

Coaching er en metode til

  • At forfølge dine ønsker og drømme
  • At nå de mål, du sætter dig
  • At se nye muligheder
  • At skabe øget indsigt og at opdage nye sider af dig selv
  • At mærke hvad der for dig er meningsfyldt
  • At bryde vaner, mønstre og overbevisninger, som ikke er gode for dig
  • At opnå accept og personlig tilgivelse 
  • At blive mere selvkærlig
  • At finde modet til at gøre noget andet, end det du plejer

    "B-Coaching" henvender sig til dig - uanset alder


    • Der har brug for hjælp til at finde dig selv og din retning i livet
    • Der går rundt med en følelse af leve i et "hamsterhjul"
    • Der oplever et alt for stort pres i hverdagen
    • Der har følelsen af ikke at slå til eller være god nok
    • Der føler, at der ikke er tid og plads til dig
    • Der mærker en tiltagende utilfredshed, måske tilmed vrede
    • Der har en følelse af at være låst fast
    • Der føler, at glæden i livet er forsvundet
    • Der går rundt med en udefinerbar tristhed og energiforladthed
    • Der mærker, at noget føles forkert og måske direkte provokerer dig
    • Der oplever alt for mange konflikter som følge af et stort pres
    • Der oplever symptomer på stress som følge af sorg
    • Der mærker tydelige tegn på stress

    FASE 1

    omhandler


    Omsorg og nærvær


    Faktaoplysninger om stress og ubalancer i vores nervesystem.

    Støtte og vejledning i at håndtere og neutralisere evt. "stresssymptomer"


    Vi udreder evt. stresssymptomer og ubalancer i form af

    "Dit personlige stresslandskab"


    Vi arbejder med "Livshjulet", hvor vi berører aktuelle temaer i dit liv, der påvirker dig negativt og indvirker på din mistrivsel og ubalance.


    Hjælp til prioritering af tid og opgaver

    Med "Life coaching" bliver du støttet hele vejen

    FASE 2

    omhandler


    Du præsenteres for Enneagrammet og de 9 persontyper som et konkret udviklingsværkstøj, der vil øge din indsigt og hjælper dig til at reflektere og regulere dig selv.


    Vi arbejder målrettet med personlig udvikling i form af bl.a. "skygger". Følg linket og læs mere.  

    FASE 3

    omhandler


    Løbende opfølgning på din udvikling og indsigt.


    unsplash